Многим известно о вреде сине-фиолетового света, который исходит от мониторов компьютеров и экранов смартфонов. Лишь немногие знают, что сине-голубой свет из соседней части спектра приносит человеческому организму немало пользы. Сине-голубое излучение отличается от сине-фиолетового длиной волны и способом воздействия. Недостаток сине-голубого света может вызвать сбой в работе биоритмов, привести к депрессии и ухудшить мозговую активность.

      Немного об оттенках синего
     Человеческий глаз способен различать цвета с длиной волны от 380 до 760 нм. Синий цвет
находится недалеко от нижней границы видимого спектра (440–485 нм), с чем связана его
двойственная природа. Ближе к УФ-диапазону располагается опасный для глаз сине-фиолетовый свет, а ближе к центру спектра — полезный сине-голубой.

 
      Сине-голубой свет положительно влияет на кожу, глаза и мозг
     Он проявляет противомикробные свойства и даже используется при лечении акне лёгкой и
средней степени.
     Свет этой части спектра полезен и для глаз: он необходим для естественного цветоощущения
и зрачкового рефлекса.
     Сине-голубой свет оказывает благотворное влияние и на состояние организма в целом. Он
воздействует на биологические ритмы и потому обязателен для хорошего сна. Более того, он
улучшает работу мозга, положительно влияет на память и даже способен повысить
настроение. Неслучайно оттенки синего так популярны в интерьере: они помогают
успокоиться и снять агрессию.

 

      Фактор риска
     В то же время от сине-фиолетового излучения глаза стоит беречь: оно может повредить
сетчатку и спровоцировать развитие заболеваний глаза. На биоритмы оно тоже влияет
отрицательно, сокращая выброс мелатонина перед сном. Из-за этого человек не может
нормально выспаться и набраться сил.
     Не забывайте, что глаз — хрупкий орган, которому требуется отдых (даже от полезного
излучения, не говоря уже о вредном). Поэтому делайте гимнастику, устраивайте перерывы
во время работы на компьютере и старайтесь по возможности снижать нагрузку. Также
защитить глаза помогут современные технологии медицинской оптики.

 
      Отсекая лишнее
     Если сине-фиолетовый свет приносит вред, а сине-голубой — пользу, тогда как
заблокировать первый, не отсекая второй? С этим могут справиться очки со специальным
покрытием. Например, компания Essilor разработала специальную технологию, которая
пропускает сине-голубое излучение, защищая от сине-фиолетового. В линзах Eyezen это
покрытие удалось совместить с технологией, которая снижает напряжение глаз, помогая им
фокусироваться на близком расстоянии и при чтении мелкого текста.

     Владимир Золотарев, врач-офтальмолог и руководитель Essilor Academy Россия:
«Как бы ни были вредны экраны компьютеров и гаджетов, без них невозможно
представить современную жизнь. Но есть и хорошие новости. Новые покрытия линз
позволяют не только свести к минимуму вред сине-фиолетового света электронных
устройств, но и извлечь из них пользу благодаря сине-голубому свету. Причём линзы с этой
технологией подойдут не только близоруким и дальнозорким людям, но и тем, кто не
нуждается в коррекции, а просто хочет защитить свои глаза и не уставать при работе с
гаджетами».

                                                                                                                                                             *источник www.essilor-pro.ru